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高血压的饮食治疗原则：(1)控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米和燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利...

十一马上来到各位美眉想必已经有了丰富的休闲安排，各式的美食想必也一定在你的安排之内了。小编特意推荐怎么吃都不胖的饮食减肥方法哦。让你在大快朵颐的时候，也依然没有身...

鼻炎的治疗有很多种方法，今天为大家推荐几种日常生活中的食疗： (一)川芎菊花茶 原料：川芎10克，菊花6克，绿茶2克。 做法：1.将川芎自拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片。2...

1、梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方...

1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素...

海参是假的,虫草是假的,珍珠粉是贝壳磨成的,鲜榨果汁是香精调成的,你说吃海参还不如吃鸡蛋吧,鸡蛋还有人造的 记得最近一次与朋友到外面吃饭,桌上有道鲍汁扣辽参,觉得挺高档的,欣...

本报讯（记者陈青）昨天，中国营养学会老年营养分会和华东医院共同主办第七届全国营养学术交流会，并首次聚焦营养与成功老龄化。针对我国老龄化超前于现代化，老年人口规模大...

现代人工作压力巨大，重压会对心脏、胃部、肾脏等器官产生一定的伤害。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有...

如果想过个真正意义上的享瘦假期，那就跟着小编一起来个7日瘦身7计划吧，让你吃足喝足还不长肉。 最具效果7日瘦身计划表 下面是一个健身专家推荐的合适的7天减肥塑身计划训练表...

香蕉，不仅抗忧郁还能减肥;豆浆是美白圣品。当香蕉遇上豆浆，会碰撞出什么火花呢? 香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆 做法...