导语:你知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹妹们,多吃不但防病治病,更有利于乳房健康发育呢! 1、大豆 增...
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。...
春季,气候多变,豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐...
豆浆应该是很多人去选择的早餐食品,在这里应该是值得大家去关注的,应该怎么才是正确的喝牛奶呢?我们很好的去关注一下,但是要知道早餐喝豆浆最忌讳这六点,才能喝出健康.....
延缓衰老其实很简单,只要你注意别踏入误区不会做错的,日常的食物其实就是天然的抗衰老食物,只要我们去仔细观察,美女推崇的抗衰老食物 鱼肉 1、鱼肉 能在鱼肉中摄取大量蛋白...
新华网华盛顿9月29日电美国农业部资助的一项研究初步结果显示,食用蓝莓有助于防止动脉粥样硬化。 阿肯色医科大学等机构的研究人员在新一期美国《营养学杂志》上报告说,他...
老年人由于机体各器官功能减退,对膳食要求比较特殊,所以为了确保健康长寿,需要做到以下12点。 1.数量少一点 主食宜比年轻时少15%。 2.质量好一点 宜食优质蛋白质,如鱼类、禽类...
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼...
没有让人永葆健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。来自美国的10余位营养学家联合在美国网络上提出建议,以下7种食物,能够让我们在2009年越吃越年轻,越吃越健康。奶制品:...
秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身体健康和美丽这些问题,统统归结于气血是否充足,...
《黄帝内经素问》曾说,饮食自倍,肠胃乃伤。此语强调了饮食...
1、蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收...
由于光明乳业在小小光明宝宝奶酪中违规添加含有乳矿物盐的食...
马铃薯又称为土豆,它含有丰富的营养成份,营养结构也较合理...
洋葱虽然是一种普通的蔬菜,但它含有丰富的营养成份,常吃能...
肝癌作为危害人类生命的主要癌症之一,早期症状不明显,发现...