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秋季，正是葡萄上市的季节。从其所含成分来看，葡萄富含葡萄糖，能很快被人体吸收，可迅速增强体力，有效消除疲劳，对于神经衰弱和过度疲劳有补益作用；葡萄中的有机酸主要是...

现在的的都市人生活节奏急速，工作忙碌，很多时都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，这样的饮食习惯是不可取，而且对身体的修害也很大，...

也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗?下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件 1、内衣不是每天都换。...

1.火鸡胸脯 建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和抗...

低龄儿童慎用漱口水 治疗型漱口水必须遵医嘱使用 有口腔专家指出：牙刷仅能解决口腔内20%的清洁问题，像一些卫生死角以及积聚细菌的舌苔、牙缝等，剩余工作还得倚靠漱口水和牙...

一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键...

我们身边的世界生活着大量微生物。从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。可以说，整个世界就是一个巨大...

做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。木瓜削皮去籽，切成虚;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食...

一些食品的营养价值超乎你的想象，却总是在餐桌上扮演配角，难受重视。美国MSNBC网刊文介绍了6种易被忽略的健康食物。 芹菜 美国纳什维尔州的圣托马斯医院的医学博士马克休斯顿...

健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？3月19日，美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。 1.杏仁坚...