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松弛之因三：支持皮肤的肌肉开始出现松弛，从而造成皮肤随之松弛下来。 熟龄肌肤紧肤TOP5： TOP1：30岁开始使用身体紧致产品! 每天浴后在腹部、腰侧甚至手臂上，涂抹具有提升紧致功效的瘦身产品，辅助紧实肌肤。 TOP2：瘦腹红豆汤! 红豆汤不仅可养颜，还可有效排出身内多余水分，平坦腹部，消除水肿减轻体重哦。 TOP3：快走紧实肌肤! 每天餐后1小时后快走50分钟，能消耗适度的热量，每天坚持就可让腹部肌肤不松弛。 TOP4：冷水泳紧实肌肤! 如果你能练就在冷水中游泳，并在水中走路的话，不仅可促进血液循环，对燃烧腹部及腰侧脂肪都大有好处。 TOP5：针对性锻炼手臂肌肉! 手臂赘肉的出现都缘自松弛的出现，每天15分钟针对性地举举哑铃(或是用矿泉水瓶代替)，就对长期的紧致有益，不要小看这每天的15分钟，坚持下来就会远离松弛。 ●身体肌肤老化祸首——斑点 ◎肤龄锁定：35岁 肌肤理想状况：水润光滑，没有色素沉着，而且弹性非常好，由于身体肌肤有衣服的保护，所以其光润度绝对要比面部肌肤更好。 斑点之因一：经历了海滩烈日的洗礼，令黑色素分外活跃，尤其是在没有得到任何防晒保护的情况下，斑点就趁虚而入，为肌肤老化开了通道。 斑点之因二：随着年龄的增长，和面部肌肤一样，细胞代谢减缓，老旧色素代谢不掉，新的色素又产生，身体上的斑斑点点就冒了出来，通常手臂、肩膀及前胸部位，是斑点最肆虐的地方。 熟龄肌肤身体淡斑TOP3： TOP1：抗老化护体霜该开始使用啦! 当你意识到面部肌肤开始老化的同时，也不要忘了身体的肌肤也同样开始面临老化。目前一些品牌都适时推出了抗老的身体产品，全面对抗身体肌肤的老化。这类产品功效通常很多元化，解决身体肌肤出现的干燥、松弛，并可有效抗击斑点的入侵。 TOP2：去除角质加速吸收! 当身体角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种营养成分就不可能被细胞吸收，即使你再大量涂抹产品，只会被粗糙的老化角质所吸收，而输送不到身体肌肤上，定期去角质对肌肤吸收营养的功效可起到事半功倍之效。 TOP3：身体防晒必不可少! 如果你去海滩，身体肌肤就绝对不要忽略了防晒工作，海边的紫外线往往是陆地的几倍，所以暴露在外的肌肤如少了防晒保护，就让斑点有机可乘。这样一来，你的肌肤老化的速度就加快了一大步呢! |