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虽然我的跑步开始于酒醉后的迷迷糊糊，但跑步已经促成了我生活方式的改变，我总是在跑步时和我经过的每个人分享。不论是低落、疾病、不开心、不舒适抑或任何其他侵入我们生活的负面情绪，跑步都是一种可行的途径，不必进行大的变革，也能扭转生活。 以下是跑步能给你的生活带去的25个惊喜。 你遇见一个一起跑步的家伙，深深地坠入爱河，在剩下的生命时光里你们一起跑马拉松。 你的大肚圈减肥成功。 你遇到鼓励你的朋友，他让你集中注意力，并带来快乐。 你完成了不可能的伟绩。 你完成了一些小概率事件，比如，完成了马拉松全程。 你拥有了健康的习惯。 你遇到了偶像。 你参加了世界跑步拉力赛。 你可以自吹自擂英勇无比。 你的睡眠十分之好。 你可以吃得更多些。 你感觉你的身体一切运转正常。 你更长寿。 你在马拉松后吃了大量的食物。 你穿上了性感迷人的衣服，以展示你的锻炼成果。 你为着个人目标努力工作着。 你在身体健康和保持体态上给自己更多的暗示。 你发现自己爱上了其他耐力运动。三项全能?或是别的。 你真的吃得很香。 你可以变得和你的同事们有所不同。 你和健康得不可思议的人们工作，大家互相激励。 你击破了一度拦截了你的生理屏障。 你开始向上看，而不局限于大家一致的水准。 你找到了内心中真实的自己。 你找到了你自己。 我知道我会继续前进，但我真的想和你分享我获得的一切。请通过以上的建议，开始跑步，去改变你的生活吧。 |