|
别以为洗手很简单，它还有六个步骤，预防疾病从正确洗手开始，每年的10月15日被定为全球洗手日。广州市红十字会医院预防保健科李勤主任称，最近红眼病、秋季腹泻先后盛行，勤洗手是预防疾病的一种有效措施。
六步洗手法 世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法，又叫六步搓洗法，步骤如下： 第一步，五指并拢、掌心搓掌心； 第二步，手指交错、掌心搓掌背； 第三步，手指交错、掌心搓掌心； 第四步，两手互握，互相摩擦； 第五步，拇指在掌心旋转； 第六步，指尖摩擦掌心。此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位(指尖、指缝、拇指等重要部位)特别进行了搓洗，保证了洗手的有效性。 六步洗手法可简化为小口诀：“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖”。但要注意：流动水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。
八大场合及时洗手 我们熟知的是饭前饭后及便前便后要洗手，以下一些场合也需要注意洗手。 (1)做完大扫除、接触钱币之后； (2)接触别人之后； (3)在室外玩耍沾染了脏东西之后； (4)户外运动、作业、购物之后； (5)抱孩子、喂孩子之前； (6)接触过公共物件，如电梯扶手、门柄、电梯按钮、公共电话之后； (7)接触动物、宠物之后； (8)佩戴隐形眼镜之前。
■提醒：公共场合避免二次污染 李主任还提醒市民，有些公共场所配备有公用毛巾及肥皂供市民使用，这些物品表面看起来很干净，其实上面残留着大量的病菌，因此要尽量避免使用，否则很可能造成二次污染。此外，洗净双手后，关水龙头也可能导致“二次污染”，因此在公共场所应尽量选择感应式的水龙头，或者在洗完手后用干净的纸巾关闭水龙头。 |