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在生活细节预防艾滋病
“预防艾滋病，必须从生活细节入手，避免高危行为的发生。”首都医科大学附属北京佑安医院性病艾滋病中心孙丽君主任医师强调，首先，要避免不安全的性行为。发生高危性行为时，一定要使用安全套。生活中应避免多个性伴侣，一定要洁身自好。其次，千万不可尝试吸毒，避免共用注射器等高危行为；避免不必要的血液暴露，美容、文身、扎耳朵眼、修脚等行为均有血液暴露，应尽量避免操作。如果必须进行上述操作，不要因贪图价格低廉，而在没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为，如果用具没有严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。
当与人合租或是多个人居住同一个居室时，一定要避免牙膏、牙刷等卫生用品共用；女性在月经期间要妥善处理卫生巾等，不要乱扔造成血液污染。如果发现自己有上述高危行为，同时身体出现不适时，要及时选择正规的医疗机构科学就医，不要到非法诊所，以免贻误病情并造成医源性感染而危害健康。
与艾滋病人和谐相处
当艾滋病病毒离开人体后，在外界生存的能力很弱，在阳光下、空气中会很快死亡。因此，人们与艾滋病病人的一般交往和接触，如谈话、乘车、乘船、共同办公、进餐、入厕等时，不会被感染。但人们与艾滋病病人(包括带毒者)相处时，既不能抱着无所谓的态度，也不能谈“艾”色变。
据专家介绍，首先，应注意个人与艾滋病病人的皮肤有无损伤、裂口、溃烂、湿疹等皮肤病，若有，最好不要与艾滋病病人握手或拥抱，否则有感染的危险。
夫妻之间一方感染有艾滋病病毒或患有艾滋病，切忌深吻，过性生活时要正确使用避孕套；因避孕套并非绝对安全，所以最好节制性生活，切忌肛交。
医务人员在诊治、护理艾滋病病人时，要严格坚持消毒隔离制度，特别是为艾滋病病人实施检查操作时，要防止刺破皮肤。
总之，在艾滋病疫情形势依然严峻的今天，每一个人都是潜在的“危险者”。善待艾滋病人是政府和公众的责任，因为善待艾滋病人就是善待你自己。同时孙丽君指出，艾滋病其实并不可怕，可怕的是对艾滋病的无知。只有掌握艾滋病知识、改变不良行为，才是预防和控制艾滋病的最重要措施。
本报记者 李颖
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