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此外，李福山认为现代都市人群工作压力大、精神压抑紧张也是导致癌症高发年龄提前的一大因素。“肝脏需要好好养护才能健康运作，最佳养肝时间为 夜晚11时到凌晨2时，此时睡觉能帮助增加肝脏血液流量、提供更丰富的营养，但很多年轻人此时还在熬夜加班，甚至可能吃夜宵饮酒。坐姿供给肝脏的血运当然 远不如卧姿，而饮酒又加重了肝脏的工作负担。”杨炯主任说。 专家还介绍，广东常年气候湿热，花生、玉米等容易霉变产生黄曲霉素，黄曲霉素会使肝炎转变为肝癌，肝癌高发或与此也有关。“广东人爱吃生鱼，肝吸虫病较多，这也是广东肝癌高发原因之一。”杨炯说。 提醒 遏制肝癌，从防肝炎入手 杨炯介绍，肝脏是个“沉默”的器官，肝癌早期没有明显症状，大多患者确诊时已是中、晚期。由于绝大部分的原发性肝癌由肝炎、肝硬化发展而来，所以遏制肝癌就从预防肝炎开始。 乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌的疫苗，乙肝疫苗接种是预防肝癌的重要举措。 其次，丙肝病毒也是肝癌的重要致癌因素，80%~90%的丙肝是经血液或血液制品传播的。因此，严格控制输血、尽量减少输血或应用血液制品是减少丙肝、控制肝癌发生的另一有效措施。 同时，生活中应戒酒、禁食霉变食品。酒精是肝癌的危险因素之一，而黄曲霉素致癌作用比二甲基亚硝胺诱发肝癌作用大75倍，因此拒食霉变食品是不可忽视的措施。 |